Místní účinky

Dochází k nim v místě aplikace masáže, snažíme se o pozitivně ovlivňovat svalový tonus, bolesti, otoky, trofiku a prokrvení měkkých tkání. Intenzitou provádění jednotlivých hmatů je možné působit na měkké tkáně v různé hloubce (kůže, podkoží, fascie, svaly).

normalizace kožního napětí
urychlení odstraňování zrohovatělých vrstev kůže
zlepšení prokrvení
snížení místní bolestivosti
urychlení vyprazdňování povrchových žil a lymfatických cest
podpora vstřebávání otoků
zlepšení výživy měkkých tkání
normalizace svalového tonu (napětí)
zlepšené odstraňování látek vyvolávajících únavu svalů
zlepšení trofiky svalů

Vzdálené účinky

Uplatňují se zejména u reflexní masáže. Podnět aplikovaný na povrch těla vyvolá reflexně změnu prokrvení a zlepšení činnosti hluboko uložených tkání a orgánů.

Celkové účinky

Masáže mají účinky nejen v místě aplikace, ale působí celkově na organismus. Za celkové účinky je zodpovědné dráždění nervových zakončení a vznik biologicky aktivních látek (aminů) v průběhu masáže.

změny vegetativní rovnováhy (sympaticus X parasympaticus)
zvýšení látkové výměny
celkově uklidňující, nebo naopak povzbuzující účinek (podle provedení)
vliv na stav centrálního nervového systému