Vítejte ve slovníku pojmů z oblasti fyzioterapie – praktickém průvodci, který vám pomůže lépe porozumět odborným termínům spojeným s péčí o pohybový aparát. Tento slovník je určen nejen pacientům, kteří se chtějí lépe zorientovat v doporučeních svého terapeuta, ale také studentům, profesionálům a všem zájemcům o zdraví, fyzioterapii a rehabilitaci.

Cíl slovníku fyzioterapeutických pojmů

Zjednodušit komunikaci mezi pacienty a odborníky, aby byla léčba efektivnější a srozumitelnější.
Poskytnout snadno dostupné informace o pojmech, které se často objevují ve fyzioterapeutických plánech, doporučeních a zprávách.
Podpořit vzdělávání veřejnosti v oblasti prevence, rehabilitace a pohybové terapie.

Každý termín je vysvětlen stručně, jasně a srozumitelně, aby mohl sloužit jako rychlý zdroj informací.

A

Abdukce: Pohyb končetiny od středové osy těla.
Addukce: Pohyb končetiny směrem ke středové ose těla.
Artikulace: Kloubní spojení mezi dvěma nebo více kostmi.
Atrofie: Zmenšení objemu tkáně nebo svalu, často způsobené nečinností nebo onemocněním.
Antalgická chůze: Změna chůzového vzoru kvůli bolesti, např. zkrácení fáze opory na postižené končetině.
Autoterapie: Cvičení nebo techniky, které si pacient provádí samostatně na základě doporučení fyzioterapeuta.

B

Balneoterapie: Léčba využívající minerální vody, koupele nebo bahenní zábaly.
Bursitida: Zánět tíhového váčku (burzy) v blízkosti kloubů.
Biomechanika: Studie pohybového aparátu z hlediska mechaniky a fyzikálních zákonů.
Bradykineze: Zpomalení pohybů, často spojované s neurologickými poruchami, jako je Parkinsonova nemoc.
Bobath koncept: Rehabilitační metoda zaměřená na zlepšení motorických funkcí u pacientů s neurologickými poruchami.

C

Cervikální oblast: Oblast krční páteře.
Coxalgie: Bolest kyčelního kloubu.
Cvičení propriocepce: Trénink zaměřený na zlepšení rovnováhy a vnímání polohy těla v prostoru.
Cyriaxova metoda: Diagnostická a terapeutická technika zaměřená na měkké tkáně a klouby.
Contractura: Trvalé zkrácení svalu, šlachy nebo jiných tkání, které omezuje pohyb.

D

Dorzální flexe: Ohyb nohy směrem k nártu (nahoru).
Dysbalance: Nerovnováha svalové síly nebo napětí v pohybovém aparátu.
Dynamická stabilizace: Posilování svalů pro zlepšení stability kloubů během pohybu.
Distorze: Podvrtnutí kloubu s poškozením vazů.
Diatermie: Terapie využívající vysokofrekvenční proudy k zahřátí hlubokých tkání.

E

Elektroterapie: Fyzioterapeutická metoda využívající elektrické proudy ke stimulaci svalů, zlepšení hojení a úlevě od bolesti.
Ergonomie: Optimalizace pracovních podmínek a pohybových návyků pro prevenci zranění a přetížení.
Eversní pohyb: Pohyb nohy směrem ven se zvednutím vnější hrany chodidla.
Excentrická kontrakce: Typ svalové kontrakce, kdy se sval prodlužuje, přestože vytváří sílu (např. kontrolovaný pohyb při sestupu).
Edém: Otok způsobený hromaděním tekutiny v tkáních.

F

Facilitace: Podpora pohybu nebo aktivace svalů pomocí manuálních technik nebo stimulace.
Fasciální terapie: Manipulace s fasciemi (pojivové tkáně) za účelem zmírnění napětí a zlepšení pohyblivosti.
Fibromyalgie: Chronické onemocnění charakterizované bolestí svalů, kloubů a zvýšenou citlivostí na dotyk.
Flexe: Ohýbání kloubu nebo zmenšení úhlu mezi dvěma kostmi.
Fluktuace: Nepravidelné změny, například v rozsahu pohybu nebo napětí svalů.

G

Goniometrie: Měření rozsahu pohybu kloubů pomocí goniometru.
Ganglion: Cystický útvar plný tekutiny v blízkosti kloubů nebo šlach.
Gravitace: Síla, kterou tělo překonává při pohybu; důležitá při rehabilitačních cvičeních.
Gluteální svaly: Svaly hýždí, zásadní pro pohyb kyčlí a stabilizaci pánve.
Gyrotonic metoda: Systém cvičení zaměřený na zlepšení flexibility a koordinace kruhovými pohyby.

H

Hluboký stabilizační systém (HSSP): Svaly zajišťující stabilitu páteře a trupu, včetně bránice a pánevního dna.
Hydroterapie: Léčba využívající vodu ke zlepšení pohyblivosti, uvolnění svalů a úlevě od bolesti.
Hyperlordóza: Nadměrné prohnutí bederní páteře.
Hypotonie: Snížené svalové napětí, často spojené s neurologickými onemocněními.
Hypertonus: Zvýšené svalové napětí, které může omezovat pohyb a způsobovat bolest.

I

Imobilizace: Znehybnění části těla (např. končetiny) pro účely hojení po úrazu nebo operaci.
Inhibice: Snížení svalového napětí pomocí fyzioterapeutických technik.
Inklinace: Naklánění páteře nebo trupu do strany.
Instabilita kloubu: Nadměrná pohyblivost kloubu v důsledku oslabení vazů nebo svalů.
Isometrická kontrakce: Svalová kontrakce bez změny délky svalů, např. při tlačení proti nehybnému předmětu.

J

Jóga: Cvičení zaměřené na flexibilitu, rovnováhu a dýchání, které lze integrovat do fyzioterapeutických programů.
Joint mobilization (mobilizace kloubů): Manuální technika obnovující správný pohyb kloubů.
Juvenilní artritida: Zánětlivé onemocnění kloubů postihující děti a dospívající.

K

Kinesiologie: Věda studující pohyb a funkci pohybového aparátu.
Kinesiotaping: Aplikace elastických pásek na kůži k podpoře svalů, kloubů nebo snížení otoku.
Koordinace: Schopnost provádět pohyby plynule díky spolupráci nervového a svalového systému.
Kyfóza: Zakřivení páteře směrem dozadu, nejčastěji v hrudní oblasti (kulatá záda).
Kontrakce: Stah svalových vláken k vytvoření síly nebo pohybu.

L

Laminektomie: Chirurgický zákrok zahrnující odstranění části obratle ke snížení tlaku na míchu nebo nervové kořeny.
Lateroflexe: Pohyb do strany, například úklon trupu nebo hlavy.
Lymfodrenáž: Manuální technika stimulující odtok lymfy, pomáhá při otocích a detoxikaci.
Lordóza: Fyziologické zakřivení páteře směrem dopředu v bederní a krční oblasti.
Luxace: Vykloubení kloubu, kdy dojde k oddělení kloubních ploch.

M

Manuální terapie: Léčba rukama zaměřená na zmírnění bolesti a zlepšení funkce kloubů a svalů.
Mobilizace: Jemný pasivní pohyb kloubu nebo tkání za účelem zvýšení pohyblivosti.
Myo: Předpona označující sval, např. myopatie (onemocnění svalů).
Myofasciální uvolnění: Technika cílená na odstranění napětí ve svalech a fasciích.
Mikrotrauma: Drobná, opakovaná poranění tkání, která mohou vést k chronickým problémům.

N

Neuromuskulární rehabilitace: Cvičení zaměřená na obnovu nervově-svalových funkcí po úrazech nebo onemocněních.
Nestabilita páteře: Oslabení podpůrných struktur páteře, často spojené s bolestí zad.
Nervová mobilizace: Technika zaměřená na uvolnění přichycení nebo zlepšení pohyblivosti nervů.
Neurogenní bolest: Bolest způsobená podrážděním nebo poškozením nervového systému.
Nekróza: Odumření tkáně, často v důsledku nedostatku krevního zásobení.

O

Ortéza: Pomůcka určená k podpoře, stabilizaci nebo korekci pohybu.
Osteoartróza: Degenerativní onemocnění kloubů, spojené s opotřebením chrupavky.
Osteopatie: Holistický přístup k léčbě zaměřený na manuální techniky ke zlepšení funkce pohybového aparátu.
Overuse syndrom: Porucha způsobená opakovaným přetěžováním tkání, například u sportovců.
Ortopedie: Lékařský obor zaměřený na léčbu pohybového aparátu.

P

Palpace: Vyšetření pomocí hmatu, používané k detekci změn ve tkáních a svalech.
Paréza: Částečné ochrnutí svalů v důsledku poškození nervů.
Plantarflexe: Pohyb nohy směrem dolů, jako při stoupání na špičky.
Propriocepce: Schopnost těla vnímat polohu a pohyb jednotlivých částí bez vizuální kontroly.
Posturální stabilita: Schopnost udržet rovnováhu v klidu nebo při pohybu.

Q

R

Reflexologie: Terapie zaměřená na stimulaci reflexních bodů, například na chodidlech.
Rehabilitace: Proces obnovení funkce po úrazech, operacích nebo onemocněních.
Rotace: Otočný pohyb kolem osy, například otáčení trupu nebo hlavy.
Ruptura: Přetržení tkáně, například svalu nebo šlachy.
Rizartroza: Osteoartróza postihující palec ruky.

S

Stabilizace: Posílení svalů pro udržení správné polohy kloubů nebo páteře.
Skolióza: Abnormální zakřivení páteře do strany.
Spasticita: Zvýšené svalové napětí spojené s neurologickými onemocněními.
Subakromiální impingement: Stlačení struktur mezi ramenem a lopatkou, často spojené s bolestí.
Synergismus: Spolupráce svalů při pohybu.

T

Tendinitida: Zánět šlachy způsobený přetížením nebo opakovanými pohyby.
Trakce: Protahování páteře nebo kloubů za účelem snížení tlaku na nervy nebo svaly.
Trigger point (spoušťový bod): Místo zvýšeného napětí ve svalu, které může způsobovat bolest.
Tonus: Základní svalové napětí, udržované v klidu.
Thixotropie: Schopnost tkáně měnit konzistenci v závislosti na pohybu.

U

V

Valgozita: Odchylka kloubu směrem dovnitř (například nohy do X).
Varozita: Odchylka kloubu směrem ven (například nohy do O).
Viskozita: Odpor tkáně proti deformaci nebo pohybu.
Vojtova metoda: Rehabilitační technika založená na aktivaci reflexních zón.
Vertebrogenní syndrom: Soubor potíží spojených s poruchou funkce páteře.

W

X

Y

Z

Zátěžová tolerance: Schopnost těla zvládat fyzickou aktivitu bez bolesti nebo poškození.
Zánět šlach: Stav charakterizovaný bolestí, otokem a omezenou pohyblivostí v místě šlachy.
Ztuhlost kloubu: Omezení pohybu způsobené svalovým napětím, bolestí nebo změnami struktury kloubu.
Zóny spouštěcí bolesti: Oblasti na těle, jejichž stimulace může vyvolat přenesenou bolest.